Les plaisirs, source d’énergie constructive

Se faire plaisir est une source d’énergie, encore faut-il le pratiquer ! Avant d’entrer dans la partie pratique, regardons les catégories de plaisir existantes. Elles sont au nombre de 4.

·               Les physio plaisirs font appel à la sensation corporelle. Nous pouvons citer le bain de soleil, les massages, l’acte amoureux … Ce type de plaisir entre dans notre sphère intime.

·               Les socio plaisirs sont liés au relationnel. Ils existent quand vous voyez vos amis, vous discutez avec quelqu’un que ce soit de visu ou au téléphone. Ils s’associent à la notion de partage

·               Les psycho plaisirs s’articulent autour de tout ce qui est de l’ordre de la réalisation. Peindre, lire un livre ou encore cuisiner entre dans cette catégorie.

·               Les idéo plaisirs regroupent tout ce qui a attrait au développement personnel ou tout ce qui fait sens pour nous. Avoir une mission particulière que ce soit dans le domaine professionnel ou personnel, vivre selon des valeurs renforcent cet axe des idéo plaisirs.

Ce qui est important, c’est d’avoir des plaisirs dans chacune de ces catégories. Cela donne de la force à notre équilibre personnel. C’est aussi un moyen d’éprouver du bien-être. Je vous propose de vous exercer.

·      Avez-vous du plaisir dans chacune de ces catégories ? Si oui lesquelles ? Donnez vos exemples.

·      Est-ce que ces 4 catégories sont équilibrées ?

·      Que pouvez-vous imaginer pour vous faire plaisir ? Que faîtes-vous ?

Si l’une d’entre elles est vide ? Que souhaitez-vous explorer ? Quelle permission allez-vous vous donner ?

Une fois cette exploration terminée, donnez-vous une date à partir de laquelle vous allez réaliser ces plaisirs … A partir de quand ? Combien de temps ?

N’hésitez pas à me faire part de vos expériences. Rendez vous sur mon site

 http://www.tamajicoaching.org

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Maintenant, je vous propose un « événement plaisir ».

Une rétrospective photographies Julien LEBEL Chez moi le 10 juin 2012 de 10H30 à 19H, cela vous dit ?

L’entrée libre ne vous empêche pas de me prévenir de votre venue si elle est prévue entre 12h et 14h. Un buffet léger vous sera servi. Les premiers arrivés seront mieux servis. Cela vaut le coup de prévenir, non ?

Alors, c’est dit ? Au 10 juin ?

Amitiés

Corinne Mathieu